"청소년기 건강·스트레스 관리법 배워요"

영천시보건소는 지난 21일 청소년기의 다양한 건강문제와 스트레스를 관리를 위한 ‘한의약 청소년 건강교실’을 운영했다.

별빛중학교 학생들을 대상으로 열린 이번 건강교실은 급격한 변화를 겪는 청소년기의 건강과 스트레스를 한의학적으로 접근, 건강관리법의 이해 증진과 올바른 건강생활 실천 유도를 위해 마련됐다.

보건소는 사상체질에 따른 청소년 신체건강관리법, 스트레스·우울 등의 정신건강관리법 등 이론교육과 동의보감 안마도인 체조, 명상법 등을 실생활에서 실천할 수 있도록 훈련했다.

또 심신안정을 도와주는 한방향초, 향수만들기 등 아로마테라피 실습도 함께 진행했다.

보건소 관계자는 “청소년기에 형성된 신체적·정신적 건강상태가 성인기의 건강과 생활양식에 지속적으로 영향을 미치는 만큼 청소년을 위한 다양한 프로그램들을 마련해 청소년들의 건강을 지켜나갈 것”이라고 말했다.

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