사과에 비만을 막을 수 있는 성분이 들어있다는 연구결과가 나왔다.

미국 워싱턴 주립대학 식품과학대학의 줄리아나 노라토 박사는 사과, 특히 그래니 스미스(Granny Smith) 품종의 사과에 많이 들어있는 식이섬유, 폴리페놀 등 소화·흡수가 잘 안 되는 생물활성 성분이 장내 유익균을 증식시켜 체중유지에 도움을 준다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 뉴스 투데이가 지난달 30일 보도했다.

소화가 어려운 사과의 이러한 성분들은 입에서 씹히고 위산과 소화효소에 노출된 후에도 대장에 이르기까지 고스란히 남아 유익균의 영양소가 된다고 노라토 박사는 밝혔다.

이 성분들은 대장에 있는 박테리아에 의해 발효돼 부티르산(butyric acid)이 생성되면서 유익균의 성장을 촉진한다고 그는 설명했다.

비만한 사람은 장내 유익균의 균형이 깨져 있는데 이 성분들이 장내 유익균의 균형을 회복시켜 비만을 막아준다는 것이다.이 같은 사실은 쥐실험을 통해 확인됐다. 이 연구결과는 '식품화학'(Food Chemistry) 10월호에 실렸다.