이번 장년기 여성 건강교실은 여성호르몬 감소로 인한 신체적 변화와 정신적 변화로 무기력, 불면증, 우울증 등 일상생활에 어려움을 극복하기 위해 마련했다.
이에 따라 교육은 여성갱년기 관리요령, 구강건강, 우울증예방, 관절관리 등의 건강관리 교육으로 운영된다.
또 집에서도 손쉽게 할 수 있는 체조 교실, 스트레스 해소를 위한 노래교실, 만들기 교실, 아로마 테라피 등 다양한 프로그램으로 진행된다.
특히 교육 전·후 체지방 검사, 혈압, 혈당 등 건강검사와 1;1 맞춤형 건강 상담을 통해 자신의 건강상태를 정확히 알고 스스로 건강관리를 할 수 있도록 역량을 강화시켜 줄 계획이다.
보건 관계자는 “이번 프로그램을 통해 여성들이 올바른 건강관리 방법을 배우고 지속적으로 활용해 아름다운 여성 건강리더로서 활동할 수 있기를 기대한다”고 말했다.
