코로나19가 장기화하면서 우울증을 호소하는 ‘코로나 블루’가 만연하고 있다.실직과 소득 감소 등 개인적인 악재가 겹치면서 우울증을 호소하는 사례도 늘고 있는 상황이다.보건복지부 정신건강복지센터 불안 장애 상담 건수는 2020년 상반기 1만8931건으로 지난 2019년 1만3067건보다 44.8% 증가했다.이에 따라 2030세대인 MZ세대를 중심으로 심리상담카페 이용은 물론, ‘명상’에 대한 관심이 크게 늘고 있다.현대인들에게 명상의 가치와 효과를 실제 사례를 통해 5편에 걸쳐 조명한다. (편집자 주)1. 문화도시 서
코로나19 확산이 장기화하면서 사람 간 접촉이 줄어들어 우울증을 호소하는 ‘코로나 블루’ 현상이 우리나라에 만연하고 있다.또한 실직 및 소득 감소 등 개인적인 악재가 겹치면서 우울증을 호소하는 사례도 늘고 있다.실제 보건복지부 정신건강복지센터의 불안 장애 상담 건수는 2020년 상반기 1만8931건으로 전년 전체 1만3067건을 44.8% 추월했다.2030세대인 MZ세대를 중심으로 심리상담카페 이용은 물론, ‘명상’에 대한 관심이 크게 늘고 있다.코로나 펜데믹은 우리 일상을 통째로 바꿨다.많은 기업이 재택근무를 선택했고 학교는 휴교
